12 tipov ako prežiť dlhý let

Pri cestovaní do vzdialených krajín je nevyhnutným zlom niekoľkohodinový dlhý let lietadlom. V tomto blogu sme spísali 12 tipov, ako prežiť takýto dlhý let a čo si zobrať do lietadla, aby ti uplynul čo najpohodlnejšie aj v turistickej triede 🙂  

1. Zober si do lietadla powerbank

Zostaň nabitý! Nezabudni si pred odletom telefón alebo tablet nabiť. Zober si so sebou na palubu powerbank (externú nabíjačku) spolu s USB káblom na nabíjanie. Kedykoľvek počas letu vieš telefónu dodať šťavu. Najnovšie lietadlá na diaľkové lety majú USB výstup, cez ktorý si vieš telefón nabiť. Nie však všetky. Pamätaj si, že niektoré letecké spoločnosti zakazujú dávať powerbanky do podpalubnej batožiny z bezpečnostných dôvodov. Preto ich maj vždy so sebou na palube.

2. Neprechladni v lietadle

V lietadlách na dlhé trasy býva klimatizácia zapnutá na plné pecky. Niekedy mám pocit, že sedím v lietajúcej chladničke. Nezabudni si zobrať  mikinu s kapucňou a šatku. Už veľakrát sa nám to osvedčilo. Keď sme ich nemali, rýchlo sme boli nachladnutí. Deky na zakrytie ti väčšinou letecká spoločnosť poskytne. Šatku vieš použiť aj namiesto deky.

3. Kompresné ponožky a cvičenie v lietadle

Kompresné ponožky sú také špeciálne ponožky, ktoré ti rozpumpujú vnútorné žily a zlepšia krvný obeh. Počas dlhého letu sedením na jednom mieste v letovej výške sa zvyšuje riziko trombózy aj u zdravých ľudí. Aby si predišiel komplikáciám po vystúpení z lietadla, daj si pre istotu takéto ponožky. Počas letu nezabudni sem-tam prejsť po uličke, aby si rozprúdil krv v tele. Na sedadle si ponaťahuj nohy, ruky a raz za čas urob pár drobných krúživých pohybov.

4. Dodržuj hygienu, predídeš problémom

Najviac baktérii v lietadle je na jedálnom stolíku. Pred každým jedlom si radšej umy ruky antibakteriálnym gélom alebo vlhčenými vreckovkami. Pamätaj! Prevencia ťa vyjde lacnejšie. Nechceš mať predsa pokazenú dovolenku, za ktorú si zaplatil ťažko zarobené peniaze.

5. Vlastné sluchádlá do uší

Letecké spoločnosti ti poskytnú sluchadlá, aby si mohol sledovať filmy počas letu alebo počúval hudbu. Vždy si nosím vlastné sluchadlá. Z dvoch dôvodov. Nikto nevie, koľko ľudí tie erárne sluchadlá malo na hlave, a či boli vôbec nejako dezinfikované. Asi sotva. Druhý dôvod je veľmi jednoduchý. Malé sluchadlá pasujú do uší a nemusíš sa mordovať s tými neforemnými požičanými. A napokon tretí dôvod – nebudú ťa rušiť prípadní hluční spolucestujúci.

6. Lieky

Ak berieš pravidelne nejaké lieky, nezabudni si ich pridať do príručnej batožiny. Vypočítaj si, kedy ich počas letu musíš užiť. Ďalším dôvodom je, mať so sebou na palube lieky pre prípad, ak by ti stratili kufor – poslali niekam inam, neskorším lietadlom alebo vôbec. Aj také situácie sa stávajú. Ak máš zdravotné problémy, napr. problémy so zrážanlivosťou krvi, pred dlhým letom sa poraď so svojim lekárom. Niektorí ľudia dostanú od lekára predpis na injekcie na riedenie krvi. Niektorí predchádzajú riziku trombózy tým, že si dajú pred letom aspirin, ktorý riedi krv.

7. Suchý vzduch v lietadle – hydratačný krém, balzám na pery a okuliare

Vzduch v lietadle je suchý. Dehydratuje. Pokožka sa ti počas letu vysušuje, rovnako pery. Maj so sebou na palube nejaký hydratačný krém a občas si nanes trochu krému na ruky a tvár. Letecké spoločnosti práve kvôli suchému vzduchu neodporúčajú mať v očiach kontaktné šošovky. Zober si so sebou preto radšej okuliare.

8. Komfortné oblečenie a náhradné oblečenie

Na dlhý let si vždy obleč pohodlné oblečenie. Nechceš predsa sedieť xy hodín v niečom, čo ťa bude tlačiť alebo v čom sa ti nebude dať hýbať. Ideálne si daj na seba voľnejšie oblečenie, ako napríklad tepláky. Neobleč si Bohušove otrhané tepláky z ’89 roku, ale niečo estetickejšie 🙂

Náhradné oblečenie je ďalšou z dôležitých vecí čo by si mal mať so sebou na palube. Môže sa ti stať, že ťa nechtiac sused alebo letuška/steward obleje vodou, kolou, červeným vínom, apod. A ver mi, nič nie je horšie ako sedieť sedem hodín s mokrými nohavicami pod klimatizáciou. S náhradným oblečením počítaj aj pre prípad, keby ti náhodou nedorazila batožina.

9. Nafukovací vankúšik spríjemní dlhý let

Ak necestuješ v business triede, počítaj, že nebudeš mať sedadlo tak sklápateľné, že môžeš ležať vo vodorovnej polohe a pustiť si masážne kreslo. V ekonomickej triede budeš mať skôr pocit, že si sardinka v náleve, ktorá chce otvoriť konzervu a ujsť. Miesta tam nie je nazvyš. Chceš sa aj trochu vyspať. Vystúpiť z lietadla pokrčený ako nevýherný tiket nie je nič príjemné. Zober si preto so sebou nafukovací vankúšik okolo krku. Spevní ti krk a hlavu a pomôže zvládnuť dlhý let. Z lietadla vystúpiš čerstvejší.

10. Pi veľa vody

Počas dlhého letu je treba dodržiavať pravidelný pitný režim. A teraz nemám na mysli pýtať si od letušiek jedno pivo za druhým počas celého desaťhodinového letu. Aj také sa stáva… 🙂 Pitiu alkoholu sa v lietadle skôr vyvaruj. Rovnako tak nápojom s kofeínom. Tieto nápoje ťa dehydrujú a z lietadla vystúpiš unavený a ťažšie budeš znášať jet lag. Pi veľa vody! Do lietadla si väčšinou môžeš zobrať vodu, ktorú si kúpiš na letisku (neplatí to však na všetkých letiskách). V lietadle priebežne dávajú vodu. Ale je fajn mať so sebou vlastnú vodu (aspoň 0,75 litra) a piť priebežne.

Určite je dobré zobrať si so sebou do lietadla aj niečo na zahryznutie. Nemusia to byť vyprážané rezne s chlebom alebo rohlíky s paštétami… 🙂 Ale nejaká tyčinka alebo sušienky prídu vhod, keď ti nebude chutiť podávaná strava alebo ťa prepadne hlad.

11. Ktoré sedadlo si v lietadle vybrať

Sedadlo v lietadle si u niektorých spoločností môžeš bezplatne vybrať pred odletom. Nám sa osvedčil vždy stredný rad miesta pri uličke. Nikoho cudzieho nemusíš otravovať, keď chceš ísť na toaletu alebo sa len tak poprechádzať v uličke. Vyber si zároveň sedadlo, ktoré nie je úplne pri záchodoch. Mať nad sebou záchodachtivých ľudí polovicu letu je otravné 🙂

12. Drahá technika a zamknutý kufor v lietadle

Ak si berieš drahú techniku so sebou na dovolenku,  nedávaj si ju do podpalubia. A keď už je to nevyhnutné povedz tetuške na checkine, nech ti ju označí ako fragile (krehké). Máš tak väčšia šancu, že si tvoj kufor nebudú pohadzovať ako vrece so zemiakmi a že ten foťák nedostaneš v kúskoch. Ideálne je zobrať si drahú techniku so sebou na palubu. Nezabudni si aj na palube zamknúť kufor na zámok. Keď budeš spať počas letu, môže sa stať, že ti jeho obsah bude chcieť nejaký zlodej skontrolovať. Tak na čo mu to uľahčovať, že?

Tieto tipy ako prežiť dlhý let sme si odskúšali sami na sebe. Postupne sme sa naučili na vlastných skúsenostiach. …ehm často aj chybách. Ak vieš o ďalšom super tipe, na ktorý sme zabudli, neváhaj nám ho napísať do komentáru pod článok. Vždy sa radi niečo nové naučíme 🙂